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饮食保健
不吃早餐,全身脏器都会受伤害
有调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃。如今,没时间、没胃口、控制体重……成了大多数上班族的借口。殊不知,长期不吃早餐,全身脏器都会受... [详细]
2016-10-20 16:02:11
茄子的一种吃法让营养加倍
紫色蔬菜是比较少见的,而茄子是紫色蔬菜中最常食用的,它究竟有什么好,能让大家这么爱呢?据说,常吃茄子对身体有7大好处,而且掌握一种独门吃法,还能让这种好处加倍哦!... [详细]
2016-10-12 10:36:18
喝豆浆的好处
豆浆已经成为了日常生活的饮品,豆浆不但有很高营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆。今天我们来看看喝豆浆都有哪些好处吧!豆浆有哪些误区是不能碰的呢?下面一起来看... [详细]
2016-10-11 11:03:50
这样搭配早餐最科学
  想要减肥一定要合理的安排饮食,早餐更是重要的一餐。那么,早餐如何搭配最科学呢? ... [详细]
2016-07-26 11:03:51
不吃早餐有五大危害
  一日之计在于晨,早餐是非常重要的一餐。如果不吃早餐,对我们的健康也会造成威胁。    ... [详细]
2016-07-21 14:03:29
去痘食谱之综合果汁
草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。主材料:草莓100克,优酪乳1/2杯。副材料:柠檬1/3个,冰片1-2片,方... [详细]
2016-07-15 17:08:34
轻松祛斑的祛斑食谱
自己动手选择一些具有美容功效的蔬果或其他材料,自己动手加以制作,敷在脸上以达到美容的目的。这种美容方法轻松有趣,可以说很多女孩子都尝试过。就像祛斑也一样。处方一:祛黄褐斑... [详细]
2016-07-15 17:08:34
绿豆老鸭汤去痘食谱
痘痘一直困扰着人们,无论是青年,还是中年,绿豆老鸭汤可以消暑清热,健脾益脏腑,起到去除痘痘的作用。原料:绿豆3两,老鸭1只,土茯苓6钱。制法:老鸭切开洗净,去除内脏,同绿... [详细]
2016-07-15 17:08:34
冬季七日护肤食谱
关注都市女性肌肤健康美丽,护肤品牌露得清为你度身订制了“挪威配方护体系列+滋润保湿系列”的滋润锦囊,为你准备了冬季滋润护七日肤饮食食谱。想在这个充满爱意和节日的冬季,抛开... [详细]
2016-07-15 17:08:34
养发食谱用饮食呵护秀发
一头浓密厚实、富有光泽的头发会给人以健康美丽的印象,产生诱人的魅力,然而生活中的坏习惯或各种环境问题导致秀发出现各种问题,现在小编教你用饮食来呵护你的秀发。下面介绍几款可... [详细]
2016-07-15 17:08:34
夏季美白一周亮白菜谱推荐
俗话说“一白遮三丑”,夏季美白是美容护肤的第一要事,想美白又养生?下面为你推介水嫩蛋白肌一周美白食谱,按着食谱吃,还你好肌肤!俗话说“一白遮三丑&am... [详细]
2016-07-15 17:08:34
5款秋季美容养颜食谱
俗话说:民以食为天。说明吃对于所有人而言都很重要。但是现代人对吃的要求越来越高,特别是女生,有哪些饮食既能吃得健康有营养,又能够起到美容护肤的效果呢?今天,小编就向大家推... [详细]
2016-07-15 17:08:21
5款养颜食谱吃出好肤色
女性只有有效的排毒养颜,才可以达到强身健体、抗衰老的效果,到底女性吃什么才可以有效的排毒养颜呢?推荐5款食物,助你拥有完美容颜。女性只有有效的排毒养颜,才可以达到强身健体... [详细]
2016-07-15 17:08:21
秋季美容养颜食谱滋补吃出嫩滑肌
秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的,没有夏天的炎热,也没有冬天的干燥,因此很多人在秋季就会容易忽略了保养的事情,其实秋季也是一个肌肤过敏的高发季节,而且作为女生更要懂得... [详细]
2016-07-15 17:08:21
果汁排毒你喝对了吗?
喝果汁的话,不用消化任何东西就可以直接进入到血液中,你可以最快地得到最多的能量。但是我认为喝果汁和吃水果是同等重要的。果汁净食疗程突然在国内外铺天盖地的流行起来,越来越多... [详细]
2016-07-15 17:08:21
小心这些食物让你老得更快
酒精是另一个加速老化的元凶,如果你总是喝到烂醉,那么衰老也会更快的找上你。最好有选择的喝酒,少量干白或干红葡萄酒都可以,避开百利甜、伏特加等。由内而外的滋养可以让肌肤更好... [详细]
2016-07-15 17:08:21
美白食谱消除黑斑还可嫩白
粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。一百遮三丑是不变的定律,经过夏季阳光的宠爱之后,冬... [详细]
2016-07-15 17:08:21
蛋白质套餐吃出持久Q弹肌
蛋白质能够促进生长发育,构成生长与修补身体组织、维持血管内的正常流通,并补充代谢的消耗,同时还供给身体以能量。当缺乏蛋白质时,不要说皮肤,就连整个体质也要减弱。天气越来越... [详细]
2016-07-15 17:08:19
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