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快乐晚餐

吃晚餐禁忌是什么?

吃晚餐禁忌是什么?

[摘要]吃晚餐是大多数人比较重视的一件事,人们习惯丰盛的晚餐,对晚餐丝毫没有顾忌。其实这是一种不健康的饮食习惯。中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃... [详细]

晚餐,吃晚餐,吃晚餐禁忌

2017-02-21 13:35:23

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晚饭吃太晚,结果惊呆了!

[摘要]我们一直提倡,“一日三餐,定时定量。”然而,由于现代人的工作压力大,上班的通勤时间太长而吃得晚,许多人在灯火通明的写字楼里伏案加班,夜深才挤出时间叫外卖。数据显示,仅有54.2%的人在晚... [详细]

晚饭 吃太晚 惊呆了

2016-11-02 14:26:14

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吃晚餐要注意饮食禁忌

[摘要]  中国的饮食文化博大精深,吃晚饭也有讲究,那么晚饭要注意哪些饮食禁忌呢? [详细]

快乐晚餐 饮食禁忌

2016-07-11 14:01:01

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吃错晚餐招惹七种疾病来袭

[摘要]  相对于晚餐来说,更多人注重早餐,其实不管哪一餐,都影响着我们的健康。晚餐的好坏直接影响着我们的睡眠,所以合理的安排晚餐是很重要的事,否则很容易惹来七种疾病。 [详细]

快乐晚餐 饮食保健

2016-05-24 11:35:03

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营养晚餐避开四大禁忌

[摘要]  由于大多数人白天工作繁忙,吃不上一顿正经饭,因此把重心都放在晚餐上。那么,晚餐要如何吃健康又不发胖呢? [详细]

快乐晚餐 饮食保健

2016-05-03 14:30:39

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9种晚餐最伤身 养生保健应远离

[摘要]  中国人的晚餐可谓是五花八门,烧烤,大鱼大肉,而且不同的人吃晚餐的时间也各不相同。有的五六点,有的十一二点。其实有八种晚餐最伤害健康,一起来看看吧! [详细]

快乐晚餐 保健晚餐

2016-04-05 13:27:49

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晚餐不当易致冠心病 避免睡前加餐

[摘要]有句话叫做:晚餐吃不好疾病跟着跑。可想而知,晚餐是非常重要的。但是,如果吃了不合适的食物,或是用餐的方式出了问题,或者只是用餐时间不对,都可能对身体造成伤害。有些人往往不重视饮食这... [详细]

油炸食品 晚餐

2014-02-12 11:35:27

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晚餐能量与早餐一致 吃不当易致8病

[摘要]在都市生活的我们,经常是早餐午餐过于简单,而晚餐丰盛,这种饮食习惯会给我们的身体带来巨大的伤害。晚上能量过剩是导致肥胖、高脂血症等多种疾病的直接诱因。而有研究表明,晚餐早点吃能大大... [详细]

晚餐

2014-02-11 09:14:57

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晚餐不吃主食?远离九种最差晚餐

[摘要]忙碌了一天,晚餐吃什么,何时吃很关键。晚餐吃太撑、吃太晚、吃太油都不利于身体健康。如果一个人有晚餐长时间出问,随着年龄的增长,能出现很多安全隐患。体重增加、失眠、多梦、神经衰弱、高... [详细]

晚餐

2014-01-26 10:46:20

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年底熬夜加班夜宵助力 选择易消化食物

[摘要]白领一族加班已经成了常态,工作到三更半夜时常感觉肚子饿,怎么办呢?大多数人会找东西吃填饱肚子,不然没有精力继续好好工作,也没法正常睡觉,可是,加班族夜宵吃什么好呢?怎么吃夜宵才健康... [详细]

夜宵

2014-01-21 09:38:06

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保健养生 晚餐也不能含糊

[摘要]一日三餐,晚餐吃什么最健康呢?怎么吃才不会加重肠胃负担?下面告诉大家晚餐食用三原则,晚餐尽量保持清淡,最好选择含脂肪少的食物,还要保证易消化。吃晚餐时不宜过饱,如果晚餐营养过剩,就... [详细]

晚餐 禁忌

2014-01-20 11:41:26

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