营养早餐

四种食材豆浆搭配好伴侣

[摘要]  豆浆是很平民的养生饮品,尤其是对于女性而言,常喝豆浆可以美容养颜。那么,豆浆和什么食物搭配最完美呢? [详细]

营养早餐 豆浆

2016-07-06 13:30:39

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吃掉你的神经兮兮

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2016-06-27 18:10:18

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春季食疗保护咽喉

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2016-06-27 18:10:18

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推荐给男人们的菜单

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2016-06-27 18:10:18

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多食用让你快乐的食物

[摘要]时常觉得疲惫,情绪起起落落,怎么也瘦不下来,心烦意乱?让食物来帮助你打理生活中的麻烦情绪,冲破压力的束缚,重拾快乐心情。我们先来说说压力感,它是人对危险和逆境的一种正常反应,只有将... [详细]

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2016-06-27 18:10:18

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不同颜色食物的食疗作用

[摘要]红色食物食疗作用:有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,例如我们常吃的樱桃、大枣等都... [详细]

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2016-06-27 18:10:18

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母亲的36条烹饪忠告

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2016-06-27 18:10:18

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初夏汤品宜清淡

[摘要]时近初夏,今年初夏的天气特点是一阵大雨,一阵日晒,暑热既盛,雨水亦多,可谓天暑下迫,湿气亦重,上蒸下湿,湿气与热邪相结合,广东地处南方亚热带地区尤为突出。故暑温挟湿,使人感胸闷、身... [详细]

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2016-06-27 18:10:18

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健康厨艺小绝招!

[摘要]绝招1老牛肉返嫩法老牛肉质地粗糙,不易煮烂。可先在肉上涂一层芥末,放6~8小时,用冷水冲洗干净,即可烹制。这样处理之后,牛肉不仅容易煮烂,而且肉质变嫩。另外,煮时再放少许酒和醋(1kg牛肉... [详细]

|健康|康厨|厨艺|艺小|小绝|绝招|

2016-06-27 18:10:18

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食谱推荐皮蛋杂食粥

[摘要]功效:增加纤维素,预防便秘主料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五谷杂粮100克、猪瘦肉50克、皮蛋1个、香菇50克、葱丝和虾皮各少许调料:打散的鸡蛋、胡椒粉、盐做法:1小米等杂粮洗净、煮熟备用。... [详细]

|食谱|谱推|推荐|荐皮|皮蛋|蛋杂|杂食|

2016-06-27 18:10:18

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保全营养成分首推炖品

[摘要]食补方法很多,但以炖品最好。炖品不仅能保持食物原味,且营养成分大多溶在汤水里,不会丢失。1.杜仲炖鸡用料:嫩母鸡1只,杜仲20克,生姜5片,黄酒、精盐适量。制法:将鸡洗净,摘去油脂,放在... [详细]

|保全|全营|营养|养成|成分|分首|首推|推炖|

2016-06-27 18:10:18

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