您的位置:久久首页> 饮食> 饮食保健> 营养早餐 >概况

吃西红柿炒鸡蛋保护心血管

发布时间: 2016-06-27 18:10:13      来源:平安健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

西红柿炒鸡蛋是人们日常生活中的必备菜肴之一,因其独有的美味深受大众喜爱。但你知道它的保健作用吗?不妨通过下面的文字我们一起来了解一下。

西红柿炒鸡蛋是人们日常生活中的必备菜肴之一,因其独有的美味深受大众喜爱。但你知道它的保健作用吗?不妨通过下面的文字我们一起来了解一下。

西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

“这道菜基本上适合所有人群。”专家指出,尤其是以下人群更应该多吃这道菜。因体虚、年老而感到眼睛昏花的人,女性在经期以及经后,贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

不过需要注意的是,胃寒的人,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 西红柿炒蛋心血管

分享到:

相关阅读

西红柿炒鸡蛋心血管病人最佳
西红柿炒鸡蛋心血管病人最佳
红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿 [详细]
2016-10-26 12:05:34
吃西红柿炒鸡蛋保护心血管
吃西红柿炒鸡蛋保护心血管
西红柿炒鸡蛋是人们日常生活中的必备菜肴之一,因其独有的美味深受大众喜爱。但你知道它的保健作用吗?不妨通过下面的文字我们一起来了解一下。 [详细]
2016-06-27 18:10:13
西红柿炒鸡蛋心血管病人最佳
西红柿炒鸡蛋心血管病人最佳
西红柿中含有的胡萝卜素与鸡蛋中含有的核黄素相融合,可以起到明目的作用。 [详细]
2015-12-30 17:08:57
药膳宝典 吃西红柿炒鸡蛋保护心血管
药膳宝典 吃西红柿炒鸡蛋保护心血管
  久久健康网导读:药膳宝典 吃西红柿炒鸡蛋保护心血管,饮食的健康一直备受大众的关注,如何吃到健康的食物才是健康的重要保证,在饮食中我们需要注意什么?要做好哪些必备工作来保证食物的 [详细]
2012-09-10 13:15:29
西红柿炒鸡蛋  保护心血管
西红柿炒鸡蛋 保护心血管
红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱――这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。 [详细]
2010-08-18 09:31:17
预防心血管疾病 西红柿炒鸡蛋很神奇
预防心血管疾病 西红柿炒鸡蛋很神奇
  红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。 [详细]
2010-06-23 16:00:51
西红柿炒鸡蛋保护心血管
西红柿炒鸡蛋保护心血管
西红柿炒鸡蛋保护心血管,, 大 卫的东方博客 [详细]
2009-11-25 13:04:44
西红柿炒鸡蛋保护心血管
西红柿炒鸡蛋保护心血管
育儿网为你提供西红柿炒鸡蛋保护心血管,希望能对你有用。 [详细]
2009-11-25 09:11:33