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孕期吃食需谨慎 杏子可否依旧照常吃

发布时间: 2018-11-21 10:40:41      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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孕期吃食需谨慎 杏子可否依旧照常吃
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杏子色泽鲜艳好看,香味十分的诱人,所以很多朋友都非常的爱吃杏子,新鲜的杏子或者是果干杏子都是非常好吃的。我们都知道夏秋是吃杏子的好时节,也可以说杏子是这个时期最受欢迎的水果。杏子酸

杏子色泽鲜艳好看,香味十分的诱人,所以很多朋友都非常的爱吃杏子,新鲜的杏子或者是果干杏子都是非常好吃的。我们都知道夏秋是吃杏子的好时节,也可以说杏子是这个时期最受欢迎的水果。杏子酸甜可口的口感也得到了很多孕妇的喜爱,怀孕后想吃酸的时候,或者在嘴馋、孕吐吃不下其他东西的时候往往想来上那么一两颗。不过孕妇能否吃杏子呢?我们一起来看看吧。

一、孕妇可以吃杏子吗

最好不要吃。杏子和其他水果可不同,杏子带有小毒,含有杏氢苷类物质。一般人适当吃没关系,可是,孕妇最好不要吃,可能会对胎儿造成不利影响,带来流产等风险。

二、孕妇吃杏子有什么危害

1、流产

杏性酸,有微毒,多吃可能会对胎儿造成不利影响,带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大,孕妇不宜食用。

2、胎热

古语道“杏伤人”,对于孕妇来说,杏味酸性热,由于妊娠期本来就胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响,需要孕妇注意。杏子在食物属性上属于温热性的食物,食用后有致胎热的作用。

3、死胎

杏子杏氢苷类物质,是有毒的。孕妇要是不小心吃多了,胎儿更脆弱,很容易引起胎儿窒息而亡。

4、上火、拉肚子

杏子性热,如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏子可能会对身体不利。

5、胃病、牙疼

鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏子含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,对孕妇的牙齿也不好。

6、发胖

杏子含糖量较高,并且大部分都是葡萄糖,升糖指数很高,食用后会很快别吸收,如果不能及时被消

耗,就会转化为脂肪囤积在体内,经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。

7、影响消化

杏子有些很甜,有些却极酸,并且所有杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用,孕妇食用可出现胃酸分泌过量,出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症,严重影响孕妇的消化功能。

8、筋骨、视力受损

杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。

小贴士

目前并没有确切的研究证明孕妇一定不能吃杏,而且很多人孕期吃了杏子也并没有事。但为了安全起见,建议孕妇最好慎食。毕竟上述这些危害理论上的确是存在的,尤其是吃多了对孕妇很不利。

以上就是为大家带来的关于孕妇是否能吃杏子的小知识,相信大家阅读之后对相关的知识有了一个了解,孕期饮食是非常需要注意的,所以我们在平时需要多关注自己的健康状况,这样才是对自己负责的表现,此外需要注意孕期饮食还有很多的禁忌,营养均衡全面的同时也不要忘记这些禁忌哦。

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