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老年人饮食

补脑食谱有哪些?吃这些可缓解健忘症状

补脑食谱有哪些?吃这些可缓解健忘症状

[摘要]如果家中有老人,想要延缓衰老,那么可以进行食补健脑。补脑食谱有哪些?不少人都很想学习。小编整理了几个配方,希望可以满足你的需求。如果你平时用脑过度,容易疲劳,都可以试试,做法简单,... [详细]

补脑食谱,补脑,健忘

2017-03-17 17:11:34

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老人常吃紫薯好处多

老人常吃紫薯好处多

[摘要] 现在有不少老人都比较注重饮食,其实如果你经常关注这方面的信息,就会知道老人常吃紫薯好处有很多。紫薯是我们常见的粗粮,但是一般老人觉得它价格有点贵,不是经常吃。如果你了解了紫薯的功效... [详细]

紫薯,老人,吃紫薯

2017-03-14 15:50:11

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适当节食 饮食合理化更有好处

适当节食 饮食合理化更有好处

[摘要]现代人饮食不规律,经常是饱一顿饥一顿,有时候一餐不吃,下一餐大吃大喝,给肠胃造成很大的负担,长期下去,对身体健康很不利。其实适当节食,就是不吃太撑,对身体会有很多好处。小编提供相关... [详细]

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2017-03-10 14:44:14

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吃燕麦的好处有哪些?

吃燕麦的好处有哪些?

[摘要]相信大家也听说过燕麦的好处,其实多吃健康燕麦,你的饮食品质会更好。因为它的健康营养价值远超过你想象。尤其是老年人,如果平时多注意吃些优质燕麦,相信对健康很有好处。具体好处有哪些?我... [详细]

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2017-02-27 17:11:50

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控制摄盐量更有益老年人健康

控制摄盐量更有益老年人健康

[摘要]控制摄盐量对于人体健康有很大好处,尤其是老年人。修正重口味饮食习惯,吃得清淡一些,身体会更加健康。老年人是很多慢性疾病,如高血压、冠心病、脑卒中、慢性肾脏病等的好发人群。饮食中减少... [详细]

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2017-02-23 13:40:34

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老年人饮食需注意这几点禁忌

老年人饮食需注意这几点禁忌

[摘要]老年人要想拥有硬朗的身体,就需要形成良好的饮食习惯。很多老年人对饮食习惯有很多误解,平时不注意,等疾病找上身后悔就晚了。人到老年以后,消化功能变弱,因此,在饮食方面需要特别注意。如... [详细]

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2017-02-23 13:34:06

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老人进补可适当喝鸡汤

老人进补可适当喝鸡汤

[摘要]鸡汤是人们比较喜爱和常吃的保健食物,对于老人来说,寒冷天气多进补是很不错的,如果你想知道其中的一些细节问题,欢迎看过来。鸡肉营养丰富、价格实惠,是平常老百姓最常吃的补品。用鸡肉煲出... [详细]

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2017-02-23 13:22:28

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老年人适当吃健康零食有益处

老年人适当吃健康零食有益处

[摘要]不少老年人的饮食习惯存在很大问题,其实处除了正餐外,老年人吃些小零食是有益健康的,具体该吃哪些,赶紧来看看。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食,才最有利于老年人养生保健。除每天坚... [详细]

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2017-02-23 10:30:35

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老年人这样吃饭会更健康

老年人这样吃饭会更健康

[摘要]现代老年人对吃也比较看重,子女也比较关心老年人的吃饭问题,不少老年人表示胃口不佳,到底怎么吃才更有胃口、更健康呢?“爸妈胃口越来越差,吃饭越来越少,精神越来越差,有什么办法让他(她... [详细]

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2017-02-23 10:24:16

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解决老人咀嚼困难的方法有哪些?

解决老人咀嚼困难的方法有哪些?

[摘要]老年人往往因为牙口不好,很难咀嚼较硬的食物,因此需要在饮食方面多做一些功课,让饮食生活变得更加easy!针对咀嚼困难的老年人,建议摄取软质、湿润的饮食,比如将蔬果打成泥状,或者切碎之后... [详细]

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2017-02-22 11:20:39

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老人要养成什么样的饮食习惯?

[摘要]拥有良好的饮食习惯,身体就会健康很多。尤其是老人饮食需培养良好的习惯,不然的话,身体体质跟不上,疾病就会找上身。饮食是养生是一个重要方式,老人想要延缓衰老,就要多注意养成良好的健康... [详细]

老人,饮食习惯,饮食

2017-02-14 09:48:21

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