谁都没有能力与时间为敌，时间虽然是一个抽象的概念，但是它的力量非常强大，能淡化感情，赶走年轻，让所有美好的事物消逝干净。很多人到年老的时候都会长老年斑，这也是时间的痕迹，但是有些食物能淡化老年斑，为老年人补身体。下面小编为大家介绍一下。
生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强。因此，常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸，能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成，现在许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴（阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人也不宜长期食用），蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
生姜中含有很多活性成分，生姜中姜辣素抗衰老的能力比维生素E还强，能降血脂降血压，清除老人身体中的自由基，有利于老人的身体健康。但是体质虚弱的老年人吃姜会损耗阴气，导致出汗过多，而蜂蜜就能减少这种副作用，也能防止老年斑的出现。这两种食物能“互补互利”。
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