老年人手抖怎么办? 不妨试试这些养生汤

时间:2017-11-21 14:18:33 来源:久久健康网

[摘要]

  老年人的身体退化程度已经非常严重,有些老年人不仅腿脚不好,甚至会出现手抖的症状。导致手抖的原因有很多种,最常见的就是因为脑部和神经有问题导致得手抖线下现象,这样的老年人应该多吃一些补脑安神的食物,下面小编为大家介绍一些安神食谱。

   老年人的身体退化程度已经非常严重,有些老年人不仅腿脚不好,甚至会出现手抖的症状。导致手抖的原因有很多种,最常见的就是因为脑部和神经有问题导致得手抖线下现象,这样的老年人应该多吃一些补脑安神的食物,下面小编为大家介绍一些安神食谱。

 

老年人手抖怎么办? 不妨试试这些<a href='http://baojian.9939.com/' target='_blank'><font color='blue'>养生</font></a>汤

 

  1、糯米红枣山药汤

 

  食材:糯米10克,红枣20枚,山药50克。将糯米、红枣、山药(切片)洗净一同人锅,加适量清水,用小火煮至汤变稠时即可食用。糯米、红枣有补气健牌、补肾养血的功效;山药有补脾养胃、补肺益肾的功效。以上食物合用,对防治中枢神经系统变性所致的颤证有较好的功效。

 

  2、首乌当归鸡汤

 

  何首乌、当归各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母鸡1只。鸡宰杀去毛、内脏洗净。将上述四昧中药洗净,装入鸡腹中,放人沙锅内-,加适量清水,用小火炖至鸡肉酥烂,加食盐调味,吃鸡肉喝汤,此款药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。

 

  3、百合龙眼煲鸡蛋

 

  食材:鲜百合50克,龙眼肉10克,鸡蛋两个,白糖适量。百合洗净,鸡蛋煮熟去壳。将百合与煮好的鸡蛋同龙眼肉一起入锅,加适量清水,用小火煮至百合熟烂即可,出锅后加入适量白糖。龙眼肉有补益心脾、养血安神之功;百合能润肺清心,防洽神经衰弱,鸡蛋富含蛋白质及卵磷脂,有补脑功效。

 

  对于老年人而言,疾病发生的几率非常大,老人应该重视自己的身体异常表现,手抖就是其中之一。大家可以试试一些食疗方法,毕竟药物都有一定的副作用,像糯米红枣山药汤、首乌当归鸡汤和百合龙眼煲鸡蛋都是对身体很滋补的汤,很适合手抖的老年人。

编辑: wanxi
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