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冬季饮食

蔬菜是健康饮食首选 冬季适合吃什么蔬

蔬菜是健康饮食首选  冬季适合吃什么蔬菜?

[摘要]  在大多数人的印象里,蔬菜都是一种苦涩的口味,吃起来没有肉的口感好,也没有零食的口味好,但是蔬菜却是营养价值很高的食物,人们的健康离不了蔬菜的营养。另外,每个季节的特点不同,对应... [详细]

维生素,莴苣,冬季

2017-11-24 10:47:48

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初冬也很寒冷 这些饮食原则有益身体健

初冬也很寒冷  这些饮食原则有益身体健康

[摘要]  还记得有一年《来自星星的你》红遍亚洲,其中有一句台词非常有名:初雪季节当然要吃炸鸡和啤酒。其实冬季吃炸鸡与啤酒并不有利于健康,特别是在初冬的时候,这个时期大家的饮食应以御寒为主... [详细]

菜汤,御寒,初冬

2017-11-22 09:45:54

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养生要根据节气来 小雪节气要吃哪些食物

养生要根据节气来 小雪节气要吃哪些食物?

[摘要]  在中国古代,人们会根据二十次节气判定耕作的时辰,养生也可以根据二十四节气来,每个节气都有每个节气的特点。小雪已至,虽然说很多地区没有下起雪花,但是大家还是要注意保暖,有些食物很... [详细]

白萝卜,驱寒,小雪

2017-11-22 09:38:29

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立冬时节如何驱寒? 这两款鸡汤暖意融融

立冬时节如何驱寒? 这两款鸡汤暖意融融

[摘要]  冬季的气温比较低,很多家庭在做饭的时候都倾向于做一些热汤,做法简单,而且喝了还能暖身子。对于立冬而言,此时意味着冬季的到来,大家要做好充分的驱寒准备,其中怎么能少得了鸡汤?鸡汤... [详细]

红枣香菇乌鸡汤,补血养颜,立冬

2017-11-16 14:14:20

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这三种蔬菜是冬季减肥首选 女人一定想

这三种蔬菜是冬季减肥首选  女人一定想知道

[摘要]  没有女人不注重自己的身材,每个人的心里都有一个小公主的梦想,想让自己变得更漂亮。对于冬季来说,这个季节是女人身材的危险时期,外面太冷不想运动,而且冬季时女人的食欲还会暴涨,肯定... [详细]

冬季,减肥,蔬菜

2017-11-15 11:43:14

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冬季饮食油脂多? 这两款清肠晚餐菜谱很

冬季饮食油脂多? 这两款清肠晚餐菜谱很给力

[摘要]  冬季比较寒冷,很多人的愿望都是一直赖在床上,不想起来,而且冬季时人的食欲会增加,再加上快过年的原因,不少人会控制不住自己的食欲暴饮暴食,来年又有很多肉要减。其实大家只要注意自己... [详细]

控制油脂,晚餐,百叶雪菜

2017-11-09 09:09:50

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猪皮含有胶原蛋白? 冬季有哪些养颜食物

猪皮含有胶原蛋白? 冬季有哪些养颜食物?

[摘要]  很多女人都知道黄瓜的水分含量比较高,是一种美容神器,很适合在夏季吃。但是冬季大家很难见到黄瓜,需要寻求另外一些美容食物的帮助。女人如果想护理皮肤,一定要了解肌肤的营养诉求,尽量... [详细]

猪皮,美容,胶原蛋白

2017-10-26 08:49:01

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冬季的聚餐油脂多? 这些蔬菜吃了能瘦身

冬季的聚餐油脂多? 这些蔬菜吃了能瘦身

[摘要]  冬季时是过年的时机,一到这个时候人们就要走亲访友,大鱼大肉的聚餐是免不了的,过不了多久大家就会发现自己的体重直线上升。蔬菜有解油腻和排毒的效果,能抑制大家因为饮食不当而多出来的... [详细]

冬季,蔬菜,热量

2017-10-18 08:29:13

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冬季时体重暴增? 不妨试试这些减肥茶

冬季时体重暴增? 不妨试试这些减肥茶

[摘要]  一到秋季天气转凉,很多人的食欲都会大增,开始疯狂地“贴秋膘”,很多嘴馋的女人还会这样安慰自己:反正穿得厚,别人看不出来。其实等到冬季时大家就有点减肥的意识了,体重增加的速度远比大... [详细]

茉莉花,冬季,减肥茶

2017-10-18 08:26:46

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菜花能提高人体免疫力? 冬季适合吃什么

菜花能提高人体免疫力? 冬季适合吃什么蔬菜?

[摘要]  随着中秋节的临近,大部分人都能感到寒冷的气息,最近真的是“一场秋雨一场寒”,寒冷的冬季也即将到来。一提到冬季,大家都能想到过年,与家人团聚,一起看联欢晚会。其实冬季大家还要注重... [详细]

冬季,蔬菜,免疫力

2017-09-28 08:19:51

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冬季暖身要先温胃? 这些美味食谱很养胃

冬季暖身要先温胃? 这些美味食谱很养胃

[摘要]  一年四季中,冬季是最寒冷的,人是避冷向暖的动物,所以总是想要在冬季寻找一丝丝温暖。对于很多女人来说,最不愿意过的季节就是冬天,本来自己身体就弱,手脚会更加冰凉,难以暖起来。其实... [详细]

食物,暖身,养胃

2017-09-21 09:26:23

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