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秋季饮食

冬季应喝清淡的汤? 这两种养生汤值得推

冬季应喝清淡的汤? 这两种养生汤值得推荐

[摘要]  冬季的气温比较低,人们的食欲也会暴涨,总是喜欢吃一些热食,对于冬季饮食养生来说,喝汤是一张很不错的方法。但是汤的种类非常多,冬季就适合喝一些比较清淡的汤,因为这个时候大家吃的大... [详细]

冬季,莲子银耳汤,咳嗽

2017-11-15 11:24:49

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防止秋季长肉应该怎么办呢 有什么好的预

防止秋季长肉应该怎么办呢 有什么好的预防方法吗

[摘要]一到秋季,不知道大家有没有这样的一种感受,食欲会变得更好,也吃得更多。所以说,长期这样,一整个秋天你就会长胖,就是大家最终经常说的秋膘。这种问题是大家最关心的也是最困扰的,身材好饿... [详细]

长肉,预防方法,怎么办

2017-11-10 16:25:27

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秋季应重视养肺? 哪些食物有清肺的作用

秋季应重视养肺? 哪些食物有清肺的作用?

[摘要]  秋冬季节是雾霾天气高发的季节,在北京附近的地区甚至会有沙尘暴,这些天气都是人呼吸系统的杀手,一旦人吸入大量的尘土就会对肺部有损害,所以说秋季最重要的是要养肺。但是有些食物有清肺... [详细]

清肺,秋季,食物

2017-11-06 08:32:35

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莲藕能润肺止咳? 这些蔬菜适合在秋季吃

莲藕能润肺止咳? 这些蔬菜适合在秋季吃

[摘要]  我国的地大物博,所谓“一方水土养一方人”,各个地域的饮食特点也有很大的不同。但是随着科技与交通工具的发展,大家能吃到远在半个中国的蔬菜,品尝蔬菜的养生效果。不同季节的应季蔬菜也... [详细]

蔬菜,秋季,茭白

2017-10-18 08:51:00

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腌制的食物更好吃? 秋季可以腌什么蔬菜

腌制的食物更好吃? 秋季可以腌什么蔬菜?

[摘要]  一般腌制的食物都含有大量盐分,口感非常好,不用再重现烹饪,就比如说咸鱼干等食物。有些蔬菜腌着吃也很美味,尤其是到冬季的时候,天气渐冷,很多家庭会腌制蔬菜留在冬季吃。但是蔬菜的种... [详细]

腌制,蔬菜,秋天

2017-10-18 08:48:30

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秋季要吃真菌类食物? 对人有哪些好处?

秋季要吃真菌类食物? 对人有哪些好处?

[摘要]  菇类食物是由真菌演变而来的,种类繁多,营养丰富,平时大家最常见的菇类食物就是香菇、金针菇、杏鲍菇等。秋季时的菌类食物种类更为丰富,这时候吃真菌食物对人的身体非常好。其实对人最补... [详细]

抗衰老,胆固醇,菌菇类食物

2017-09-30 10:34:07

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胡萝卜能缓解便秘? 哪些蔬菜有排毒的作

胡萝卜能缓解便秘? 哪些蔬菜有排毒的作用?

[摘要]  秋季的空气非常干燥,而且湿度小,很容易让人的皮肤也变得干燥,这时候如果大家再吃一些比较刺激的食物,很多有可能导致便秘,身体中的毒素难以排出去,在脸上形成痤疮、色斑。这时大家一方... [详细]

毒素,补水,木耳

2017-09-30 10:14:27

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黄豆芽能消除疲劳? 秋季有哪些饮食原则

黄豆芽能消除疲劳? 秋季有哪些饮食原则?

[摘要]  秋季是个收获的季节,也是树叶枯黄,万物开始凋零的季节,所以一提到秋季,很多人的情绪会变得伤感。其实秋季和其它季节一样,都是人必须经历的季节,它有着自己的特征。平时大家的饮食要对... [详细]

疲劳,秋季饮食,水分

2017-09-30 09:20:51

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饮食要分时节? 秋季有哪些饮食禁忌?

饮食要分时节? 秋季有哪些饮食禁忌?

[摘要]  每个人都有自己喜欢的食物,有些人能控制自己的食欲,不吃太多自己喜欢的食物,但是有些人却没有丝毫的抵抗力,对自己喜欢的食物来者不拒。对于健康而言,过量的食物对人体有害,所以大家要... [详细]

秋季,饮食禁忌,螃蟹

2017-09-29 09:45:17

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莲藕有润肺的功效? 这些食物能解秋乏

莲藕有润肺的功效? 这些食物能解秋乏

[摘要]  地球在一直绕着太阳转,人们也就要重复经历春夏秋冬四个季节。在四季分明的北方,人们更能感受到每个季节的特点,每个季节对人的影响也是不同的。比如说春季万物复苏,但是人偏偏会发困;秋... [详细]

秋乏,南瓜,银耳

2017-09-28 14:01:50

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秋季容易犯胃病? 这些养生粥滋补又暖胃

秋季容易犯胃病? 这些养生粥滋补又暖胃

[摘要]  秋季的昼夜温差比较大,这时就需要大家注意保暖,及时增添衣物。人的肚子很容易受凉,如果大家再吃一些生冷刺激的食物,就会影响胃的健康,导致各种胃病。对于养胃来说,粥是首选食物,容易... [详细]

莲子百合山药粥,养胃,秋季

2017-09-28 13:43:06

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