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秋季饮食
冬季应喝清淡的汤? 这两种养生汤值得推荐
  冬季的气温比较低,人们的食欲也会暴涨,总是喜欢吃一些热食,对于冬季饮食养生来说,喝汤是一张很不错的方法。但是汤的种类非常多,冬季就适合喝一些比较清淡的汤,因为这个时候... [详细]
2017-11-15 11:24:49
防止秋季长肉应该怎么办呢 有什么好的预防
一到秋季,不知道大家有没有这样的一种感受,食欲会变得更好,也吃得更多。所以说,长期这样,一整个秋天你就会长胖,就是大家最终经常说的秋膘。这种问题是大家最关心的也是最困扰的... [详细]
2017-11-10 16:25:27
秋季应重视养肺? 哪些食物有清肺的作用?
  秋冬季节是雾霾天气高发的季节,在北京附近的地区甚至会有沙尘暴,这些天气都是人呼吸系统的杀手,一旦人吸入大量的尘土就会对肺部有损害,所以说秋季最重要的是要养肺。但是有些... [详细]
2017-11-06 08:32:35
莲藕能润肺止咳? 这些蔬菜适合在秋季吃
  我国的地大物博,所谓“一方水土养一方人”,各个地域的饮食特点也有很大的不同。但是随着科技与交通工具的发展,大家能吃到远在半个中国的蔬菜,品尝蔬菜的养生效果。不同季节的... [详细]
2017-10-18 08:51:00
腌制的食物更好吃? 秋季可以腌什么蔬菜?
  一般腌制的食物都含有大量盐分,口感非常好,不用再重现烹饪,就比如说咸鱼干等食物。有些蔬菜腌着吃也很美味,尤其是到冬季的时候,天气渐冷,很多家庭会腌制蔬菜留在冬季吃。但... [详细]
2017-10-18 08:48:30
秋季要吃真菌类食物? 对人有哪些好处?
  菇类食物是由真菌演变而来的,种类繁多,营养丰富,平时大家最常见的菇类食物就是香菇、金针菇、杏鲍菇等。秋季时的菌类食物种类更为丰富,这时候吃真菌食物对人的身体非常好。其... [详细]
2017-09-30 10:34:07
胡萝卜能缓解便秘? 哪些蔬菜有排毒的作用
  秋季的空气非常干燥,而且湿度小,很容易让人的皮肤也变得干燥,这时候如果大家再吃一些比较刺激的食物,很多有可能导致便秘,身体中的毒素难以排出去,在脸上形成痤疮、色斑。这... [详细]
2017-09-30 10:14:27
黄豆芽能消除疲劳? 秋季有哪些饮食原则?
  秋季是个收获的季节,也是树叶枯黄,万物开始凋零的季节,所以一提到秋季,很多人的情绪会变得伤感。其实秋季和其它季节一样,都是人必须经历的季节,它有着自己的特征。平时大家... [详细]
2017-09-30 09:20:51
饮食要分时节? 秋季有哪些饮食禁忌?
  每个人都有自己喜欢的食物,有些人能控制自己的食欲,不吃太多自己喜欢的食物,但是有些人却没有丝毫的抵抗力,对自己喜欢的食物来者不拒。对于健康而言,过量的食物对人体有害,... [详细]
2017-09-29 09:45:17
莲藕有润肺的功效? 这些食物能解秋乏
  地球在一直绕着太阳转,人们也就要重复经历春夏秋冬四个季节。在四季分明的北方,人们更能感受到每个季节的特点,每个季节对人的影响也是不同的。比如说春季万物复苏,但是人偏偏... [详细]
2017-09-28 14:01:50
秋季容易犯胃病? 这些养生粥滋补又暖胃
  秋季的昼夜温差比较大,这时就需要大家注意保暖,及时增添衣物。人的肚子很容易受凉,如果大家再吃一些生冷刺激的食物,就会影响胃的健康,导致各种胃病。对于养胃来说,粥是首选... [详细]
2017-09-28 13:43:06
便秘的人不宜吃羊肉? 你真的会贴秋膘吗?
  秋季天气渐凉,如果大家想让身体暖和起来,一定要多吃热腾腾的食物。有些人一到秋冬季节就食欲大增,是因为身体需要食物中的能量,为人供暖,所以所谓的“贴秋膘”是一种很正常的... [详细]
2017-09-28 13:19:43
泥鳅可益气壮阳? 这些鱼很适合在秋季吃
  我国地大物博,风景壮丽,不同地方都有各自的文化特色,其中就包括饮食特色。历史课上,老师就说过:一般人的发源地都是在江河湖海的旁边,因为人要靠水生活。我国的水流支系很多... [详细]
2017-09-28 08:49:21
秋季时皮肤很干燥? 这些食物能帮你补水
  大家在上学的时候都会听到这样一句话:春种秋收。秋季是金黄色的,虽然树叶枯萎,但是农民却能收获属于自己的粮食。秋季也是干燥的季节,很多人的皮肤在这个时候起干皮,脸上也皱... [详细]
2017-09-28 08:37:39
反季节水果不健康? 深秋时可以吃哪些水果
  食品安全一直是社会关注的重点,很多黑心商人为了缩减成本,提高利润,不惜以牺牲消费者的健康为代价,着实可恨。市场上的有些水果是反季节水果,很可能是由激素催生的,很不健康... [详细]
2017-09-28 08:24:04
深秋来临 秋季养生少不了哪些食物?
  “民以食为天”,食物的补充是人的最基本需求,从古到今,人们一直没有放弃过对美食的追求,以至于发展成现代饮食文化丰富多彩的现状。我国人对饮食的探究非常透彻,细致到哪个季... [详细]
2017-09-27 09:50:42
秋季上火怎么办? 为何不试试这些去火食谱
  即使现在已经是深秋,很多人还是能感觉到秋老虎的热意,像是夏季的最后一丝挣扎。秋季除了昼夜温差大,还很干燥,天气一燥就容易让人上火,再加上辛辣食物以及熬夜的刺激,上火症... [详细]
2017-09-19 13:08:16
秋季养生重养肺? 哪些水果有养肺的功效?
  肺是人重要的呼吸器官,与咽喉和鼻子相连接,这个器官非常娇嫩,容易受到伤害。秋季的空气比较干燥,而且空气中的污染物比较多,所以秋季是肺病的高发季节,秋季养生应注重养肺,... [详细]
2017-09-13 11:32:02
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