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夏季饮食

夏季中暑让人疲劳无力? 一定要多吃这五

夏季中暑让人疲劳无力? 一定要多吃这五种食物

[摘要]  夏季温度高,人体排汗量大,很容易让人产生中暑现象。生活中我们身边因为中暑体力不支而晕倒的人有很多,这就说明他们体质比较虚弱,没有注意防暑。对于这些人,他们以后要注意饮食,多吃些... [详细]

疲劳,中暑,食物

2017-07-28 10:19:19

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夏季该吃什么食物? 这些食物养心护脾还

夏季该吃什么食物? 这些食物养心护脾还补钙

[摘要]  今年夏季很多地区的最高温度创下历史之最,生活中每天都有关于中暑的新闻,这个时候我们消暑清热一定要做到位。对于消暑而言,饮食是最简单的方法。只要日常我们多注意吃一些消暑排毒的食物... [详细]

消暑,食物,无机盐

2017-07-28 09:47:04

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夏天容易心情烦躁? 不妨多吃这三类食物

夏天容易心情烦躁? 不妨多吃这三类食物

[摘要]  大家都会有心情烦躁的时候,特别是在夏天,气温比较热,大家更是控制不住内心的火气,容易因为一点小事而发火。很多时候我们都是等发完火才后悔,其实我们心情烦躁的时候可以通过自我调节缓... [详细]

心情烦躁,蛋白质,稀食

2017-07-27 09:08:33

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过夜凉菜可以吃吗 专家:全部扔掉为好

过夜凉菜可以吃吗 专家:全部扔掉为好

[摘要] 三伏天,多数人都胃口不佳,大家也不想在开启烘烤模式的厨房内“奋战”数小时准备饭菜,于是夏季餐桌上少不了的就是省时省力的开胃凉菜。如果你晚间做了凉菜,但是一次吃不完,想留到次日再... [详细]

过夜凉菜可以吃吗,凉菜,开胃凉菜

2017-07-18 10:44:22

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三伏天怎么样吃冰淇淋才对人体有好处?

三伏天怎么样吃冰淇淋才对人体有好处?

[摘要]冰淇淋在三伏天是不少年轻人和孩子爱吃的食物,在夏季这么炎热的天气里,冰淇淋不仅好吃,还能给予口腔冰凉刺激。但是吃冰淇淋毕竟比较凉,对身体刺激大,吃冰淇淋时要注意一些事,要不然可能会... [详细]

冰淇淋,添加剂,肥胖

2017-07-17 15:55:06

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夏季吃什么才能清热排毒? 这些食物不能

夏季吃什么才能清热排毒? 这些食物不能少

[摘要]很多人身体不好,容易肥胖,脸上经常起痘痘,主要是因为他们消化功能不好,身体容易累积一些毒素。夏天更是这样,这时身体易脾虚上火,毒素在身体内更容易累积。这时候应该多吃一些清热排毒的食... [详细]

清热排毒,消化,肥胖

2017-07-17 10:24:12

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夏天有什么汤能清热祛湿 这些菜谱收好

夏天有什么汤能清热祛湿  这些菜谱收好了

[摘要]夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿,吃一些温和的流质食物来养护脾胃。下面小编为大家推荐四款能... [详细]

清火祛湿,养生,清热润肺

2017-07-14 13:22:09

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夏季养生吃什么菜? 番茄茭瓜汤补心又解

夏季养生吃什么菜? 番茄茭瓜汤补心又解暑

[摘要]在饮食上有这么一种说法,红色补心,而夏季人体汗液较多,营养成分易流失,会让心受损,所以我们应该在夏季吃一些红色的食物补心。番茄就是非常好的选择,那么番茄要怎么吃呢?下面小编为大家推... [详细]

夏季养生,番茄茭瓜汤,补心

2017-07-13 16:10:00

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夏天吃什么可以预防空调病?

夏天吃什么可以预防空调病?

[摘要] 炎热夏季来临,不少学生和上班族长期暴露于空调之下,体质弱的人就容易患上空调病,表现症状为疲乏无力,身体虚弱。小编为大家精心推荐几种食物,让大家增强身体免疫力。 [详细]

抗寒,空调病,感冒

2017-07-07 09:38:28

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夏季容易烦躁 推荐一些清心的方法

夏季容易烦躁 推荐一些清心的方法

[摘要]夏季的时候因为气温特别的高的,因此大部分人也都出现了心情烦躁的情况,这对于大部分人来说也都是特别烦恼的一个问题,大家都希望可以拥有一个健康的身体,因此就需要选择合适的方法来保健了,... [详细]

夏季,阳气,夏季容易烦躁

2017-07-06 16:18:46

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推荐六种夏至时节养生的食材

推荐六种夏至时节养生的食材

[摘要]大部分人都想知道,在夏至的时候应该怎么养生呢?每个季节的养生方法都是不一样的,因此大家也要注意节气的变化,夏至的天气是特别炎热的,大家要注意一些防暑降温的方式和方法的,夏至应该吃什... [详细]

夏至,养生,南瓜

2017-07-06 14:12:26

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