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通便润肠

这几种食物可以助你做好肠胃清理工作

这几种食物可以助你做好肠胃清理工作

[摘要]春节期间,人们难以控制饮食,一不小心就容易吃多,而且吃得还不健康,出现很多问题。腹胀,腹痛,便秘,消化不良等肠胃疾病已经“守株待兔”,无论春节多么热烈,也请克制点,清理肠胃急不可待... [详细]

肠胃清理,肠胃,饮食

2017-02-07 16:07:05

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这几样食物助你吃出健康肠道

这几样食物助你吃出健康肠道

[摘要] 食物的营养价值是不同的,选择不同的食物,所获得效果就不一样了。如果想要吃出健康肠道,选择什么食物会获得较好的效果?你吃对食物了吗?如果你对这个问题不是很清楚,可以来看一下分析。小编... [详细]

吃出健康肠道,健康肠道,肠道

2017-02-07 10:40:39

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多喝水对于实热型便秘有用么

多喝水对于实热型便秘有用么

[摘要]有些人们认为,多喝水有助于排便,甚至还能改善便秘。便秘是大便秘结不通、排便时间长或是想大便却无法顺畅排出来的一种病症,并不是每种便秘都可用喝水来改善 [详细]

多喝水治便秘,实热型便秘,便秘

2016-12-07 15:57:46

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排毒祛痘就喝薏米苹果粥

[摘要]  脸上总长痘痘,我们通常都会认为和内分泌有关系,其实不然。夏天到了,脸上的油脂增多,也容易起痘痘。那么,吃什么可以祛痘呢?推荐薏米苹果粥。 [详细]

通便润肠 排毒祛痘 薏米苹果粥

2016-05-09 11:29:45

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便秘别担心​,4款自制果汁通便秘排肠毒

[摘要]久久健康网编者按:干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能... [详细]

便秘 果汁 排毒

2015-01-28 14:41:19

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便秘怎么办?黑豆帮你通便

[摘要]久久健康网编者按:中医认为,黑豆味甘性平,无毒,具有解表清热、养血平肝、补虚黑发的功效。现代药理研究表明,黑豆富含蛋白质、多种矿物质和粗纤维等。 [详细]

黑豆 通便

2014-12-25 10:35:53

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七日饮食排毒方案,助你身体一身轻

[摘要]久久健康网编者按:所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。... [详细]

排毒 食疗 轻松

2014-12-04 10:50:35

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营养师推荐的5款孕妈便秘食疗方

[摘要]  久久健康网编者按:准妈妈应多使用富含粗纤维的食物,如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水,进行... [详细]

孕妇便秘 便秘食疗 营养师

2014-09-01 09:33:45

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秋藕最补人 常吃促排便

[摘要]  久久健康网编者按:民间早就有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管... [详细]

秋藕 秋藕吃法 秋藕治便秘

2014-08-20 14:50:43

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食疗祛痘 喝杯雪梨芹菜汁

[摘要]  久久健康网编者按:当你感到自己上火燥热、狂冒痘痘且痘痘发红肿痛,或许这是因为上火闹的,用一个梨子加一根芹菜,不但能变成美味的饮品,还能帮你清除体内的火热,改善疯长的痘痘哦!今天食... [详细]

祛痘 美容护肤 雪梨芹菜汁

2014-07-18 14:22:01

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中午饭前喝汤能和胃养胃

[摘要]  久久健康网编者按:许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水,既营养丰富,又给生活添彩。 [详细]

养胃 喝汤养胃

2014-07-04 15:05:36

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