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通便润肠
缓解便秘情况5种食物能起作用
便秘是一种常见的肠道消化疾病,不少的朋友都受到便秘的困扰,这令大家非常的痛苦。专家指出便秘的危害其实也是挺大的,因此大家如果存在便秘的问题一定要及时的想办法进行解决。如何... [详细]
2018-01-16 09:38:17
冬季便秘难受 3种水果有帮助
大家都知道冬季是一个进补的季节,因此到了冬季很多的朋友都会吃一很多热性的食物,这样虽然能让大家的身体暖和起来,但是也容易导致便秘的出现。冬季便秘是一件非常难受的事情,有什... [详细]
2017-12-21 17:17:31
冬季哪些水果能帮助大家解决便秘烦恼
冬季因为天气寒冷,因此很多的朋友在饮食上就会偏向于热性、重口的食物,这些食物虽然能让大家暖和起来,但是同时也容易引发一个健康问题——便秘。便秘是很多朋友无法说出口的尴尬,... [详细]
2017-12-19 15:29:46
香炒田螺 润肠通便清热止渴
田螺大家应该都是比较喜欢吃的,它也是夏季大部分人都必吃的一种食材了,而且它的营养物质也是特别多的,夏季吃田螺是可以消暑降温的,还可以清热解毒的,其实田螺属于蛋白质低脂肪的... [详细]
2017-07-06 15:01:29
老年人便秘应该怎么办 试试这些饮食
便秘是大部分老年人都特别烦恼的事情,因为便秘的症状是特别烦人的,而且还会引发一些其他的病症的,对于人体的健康是特别不好的,其实大家是可以通过一些饮食来治疗老年便秘的,接下... [详细]
2017-07-06 10:10:25
皂角米有哪些药用价值
相信大部分人对皂角米也是十分的青睐的,因为皂角米是特别的美味的,而且还有着比较高的营养价值,它的保健和养生的功效也是特别不错的,在生活中经常食用一些皂角米对人体的健康也是... [详细]
2017-06-27 12:02:12
竹笋炒猪肚的功效与作用
猪肚相信大部分人都是吃过的,它的口感是特别的劲道的,而且营养也是十分丰富的,是可以给身体补充一些胶原蛋白,蛋白质以及钙质的,而且它里面还有人体所需要的一些氨基酸以及矿物质... [详细]
2017-06-27 11:13:10
可以通便的食物有哪些
在生活中,有的人是经常会出现大便不通的情况的,这对健康来说也是有一些影响的,是可以选择吃一些通便的食物的。那么可以帮助通便的食物都有哪些呢?许多人并不了解,今天给大家详细... [详细]
2017-06-21 13:21:11
当归炖鸡 有补血活血润肠通便的功效
将不同的食物搭配在一起,也是会有不同的保健作用的。鸡肉是特别滋补的食材了,是可以与当归在一起吃的,有滋补气血的作用和效果的,适合身体虚弱的人群食用的,今天给大家介绍关于当... [详细]
2017-06-19 11:19:18
老是便秘怎么办?多吃3种水果可轻松缓解
说到便秘,很多人都会觉得头疼,因为这是当下的一种普发病症,患病人数众多;其实想要缓解便秘的话,通过食疗来解决是最好的办法,就看吃什么了;今天小编就为朋友们推荐5种缓解便秘... [详细]
2017-06-12 16:30:48
这几种食物可以助你做好肠胃清理工作
春节期间,人们难以控制饮食,一不小心就容易吃多,而且吃得还不健康,出现很多问题。腹胀,腹痛,便秘,消化不良等肠胃疾病已经“守株待兔”,无论春节多么热烈,也请克制点,清理肠... [详细]
2017-02-07 16:07:05
这几样食物助你吃出健康肠道
食物的营养价值是不同的,选择不同的食物,所获得效果就不一样了。如果想要吃出健康肠道,选择什么食物会获得较好的效果?你吃对食物了吗?如果你对这个问题不是很清楚,可以来看一... [详细]
2017-02-07 10:40:39
多喝水对于实热型便秘有用么
有些人们认为,多喝水有助于排便,甚至还能改善便秘。便秘是大便秘结不通、排便时间长或是想大便却无法顺畅排出来的一种病症,并不是每种便秘都可用喝水来改善... [详细]
2016-12-07 15:57:46
排毒祛痘就喝薏米苹果粥
  脸上总长痘痘,我们通常都会认为和内分泌有关系,其实不然。夏天到了,脸上的油脂增多,也容易起痘痘。那么,吃什么可以祛痘呢?推荐薏米苹果粥。 ... [详细]
2016-05-09 11:29:45
便秘别担心​,4款自制果汁通便秘排肠毒
久久健康网编者按:干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多... [详细]
2015-01-28 14:41:19
便秘怎么办?黑豆帮你通便
久久健康网编者按:中医认为,黑豆味甘性平,无毒,具有解表清热、养血平肝、补虚黑发的功效。现代药理研究表明,黑豆富含蛋白质、多种矿物质和粗纤维等。... [详细]
2014-12-25 10:35:53
七日饮食排毒方案,助你身体一身轻
久久健康网编者按:所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒畅通人体... [详细]
2014-12-04 10:50:35
营养师推荐的5款孕妈便秘食疗方
  久久健康网编者按:准妈妈应多使用富含粗纤维的食物,如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉... [详细]
2014-09-01 09:33:45
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