应酬喝酒哪些食物能帮助解酒

时间:2017-12-20 10:32:53 来源:久久健康网

[摘要]

在工作应酬中,喝酒是一定不能少的,但是这种场合下饮酒量必定会多,这种情况就会给身体造成伤害,因此饮酒者一定要注意解酒。那如何解酒呢?除了酒后服用一些解酒药品以外,其实在餐桌上就有不少的“解酒药”。专家提醒大家,餐桌上丰富的食物大家可一定别浪费了,有些食物有很好的解酒效果。

在工作应酬中,喝酒是一定不能少的,但是这种场合下饮酒量必定会多,这种情况就会给身体造成伤害,因此饮酒者一定要注意解酒。那如何解酒呢?除了酒后服用一些解酒药品以外,其实在餐桌上就有不少的“解酒药”。专家提醒大家,餐桌上丰富的食物大家可一定别浪费了,有些食物有很好的解酒效果。
 


1、含果糖丰富的食物

西红柿、蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状。

2、新鲜葡萄汁

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。饮酒前吃葡萄还能预防醉酒。

3、运动型饮料

运动型饮料的成分接近人的体液,易被人体吸收,除了可以补充水分、稀释体内酒精外,所含的无机盐和糖分,还有消除酒精的作用,可防止酩酊大醉。

4、含蛋白质丰富的食物


最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、牛奶等优质蛋白,对肝脏功能十分有益,能减轻胃和肝脏负担。

5、芦荟汁 


芦荟中所含的多醣体、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。饮酒前喝些芦荟汁,可预防头痛、恶心和脸红。芦荟中的苦味成分芦荟素有健脾作用,对宿醉引起的反胃和恶心有特效。

经常需要喝酒的朋友,在餐桌上,大家可以采用什么样的方式解酒呢?上面小编向大家介绍了几种餐桌上常见的菜肴,这些菜肴不仅美味,同时还有非常不错的解酒功效,希望大家别错过了。当然,大家一定要清楚,过量的饮酒对于身体伤害是非常大的,因此大家一定要控制好量。

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