养肝需食补 健康养肝注意3点

时间:2017-12-20 14:05:37 来源:久久健康网

[摘要]

肝脏是人体最为重要的脏器之一,大家在日常生活中一定要注意要做好保肝护肝的工作,避免肝脏受到伤害。健康专家指出最好的养肝护肝的方式就是通过食补。当然,有些朋友在进行食补是往往会犯错误,这样反而容易给肝脏增加负担,伤害肝脏健康。在此小编提醒大家食补养肝大家需要注意3点:

肝脏是人体最为重要的脏器之一,大家在日常生活中一定要注意要做好保肝护肝的工作,避免肝脏受到伤害。健康专家指出最好的养肝护肝的方式就是通过食补。当然,有些朋友在进行食补是往往会犯错误,这样反而容易给肝脏增加负担,伤害肝脏健康。在此小编提醒大家食补养肝大家需要注意3点:

1、摄入足量蛋白质

肝病病人首先要保证蛋白质的摄入量。蛋白质来源于豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等。值得注意的是,并不是所有肝病患者都适合大量进食蛋白质,如肝功能显著损害或急性肝性脑病者应禁食蛋白质,以防血氨增高加重病情。这类病人应在医生的指导下,选择性地食用蛋白质制品。

2、以下食物要少吃

肝病患者饮食最重要的就是限制水、钠的摄入,有腹水者要限制钠的摄入(食盐1.5-2.0克/天),水量也要限制在1000毫升/天。那么高钠食物有哪些呢?如方便面、香肠和罐头食品、各种腌腊食品等。同时也要少吃甜食,忌酒,远离烟草。

3、摄入足量维生素

肝病患者要进食足够的维生素。新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素,应多多食用。不过对于食管胃底静脉曲张的患者来说,为了防止曲张的静脉出血,注意要少食粗纤维食物,多食用菜泥、肉沫等软食,进餐时要细嚼慢咽,咽下的食物要小,保证外表光滑,切勿混入硬屑、鱼刺等坚硬粗糙的食物,食物不能过冷或者过热,以免刺激出血。肝性脑病患者不宜用维生素B6。

养肝需要食补,大家应该注意什么呢?合理的饮食搭配对于肝脏的健康非常重要,因此大家一定不能马虎。上面小编向大家介绍的3件事情对于有养肝护肝需求的朋友来说非常的重要,希望大家能多加关注。好了,今天小编就向大家介绍到这里,如果大家想要了解更多的内容,可以多多的关注久久健康网

分享到:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们