吃什么头发长的多备受关注的饮食方法

时间:2016-12-08 来源:久久健康网

[摘要]

吃生活中我们是很讲究的如何吃,该怎么吃才能起到养生的作用,相信头发对于 每个人都是很重要的,头发也影响着一个人的外在形象,我想没有人会说秃子好 看,对于日常生活头发稀少和掉发的人应该都是一件很头疼的事,现在久久健康 网小编为大家介绍的就是吃什么头发长的多备受关注的饮食方法吃什么头发长得多

   吃生活中我们是很讲究的如何吃,该怎么吃才能起到养生的作用,相信头发对于 每个人都是很重要的,头发也影响着一个人的外在形象,我想没有人会说秃子好 看,对于日常生活头发稀少和掉发的人应该都是一件很头疼的事,现在久久健康 网小编为大家介绍的就是吃什么头发长的多备受关注的饮食方法吃什么头发长得多

  1、生姜促生发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发 生长。
 
  2、蜜蛋油使稀发变软,如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙 主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上 塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水 洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
 
  吃什么头发长得多
 
  3、头发长得快,就要保持头皮的健康,缺维B会起皮屑,而啤酒酵母含有大量维B,所 以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿,然后淋上啤酒,用毛巾包起来, 过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的,现在找不 到了。
 
  4、黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性 脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效,让秀发再显光彩。具有养血、润燥、 补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早 晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可 口。
 
  5、何首乌对头发生长很有功效,用首乌粉,放在你平时吃的食物当中,天天去吃,注 意一定要长期的坚持服用。才会有效果的。
 
  6、多吃含碘的食物:海带,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容 易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。
 
  7、很多人生活中的实践证明,茶叶可以促进生发,我们可以把隔夜或者是喝剩下的 茶叶水,在洗头的时候,倒在头发里,按摩片刻,然后用头套包起来,20分钟后洗净, 对头发生长也是有好处的。
 
  8、黑芝麻磨粉:最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即 可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当做早餐,一个月后,就看得到效果 。但是别吃太多,以免一直跑厕所。
 
  9、百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加 上猪心一个,小火慢炖两三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一 次,虽然麻烦了点,但是很值得投资。
 
  吃什么头发长得多
 
  如何让头发长得多长的好
 
  1、头发的梳理
 
  用手指梳理头发,可以促进头部的血液循环。大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳 理一下自己的头发。头部在这个时候很放松,对于睡眠也有很好的帮助2、头发的清洁
 
  如果想让头发长的好,那么情洁一定不可以敷衍。涂抹洗发产品后,要把头部的每 个角落都用手挠到。最后冲洗的时候,洗发,护法产品也都有冲洗干净,不然很可能 会堵塞毛孔
 
  3、按摩梳子
 
  很多大型的超市里,都会有这种梳子。梳子的尖部有按摩的圆点,大家可以通过不 同的力度,来调节按摩的力度。圆点可以很好的按摩头部的每个角落,很方便。平 时用按摩梳子多梳理头发,对头发来说也是很好的养护。
 
  4、适合自己的洗发产品
 
  很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。大家要选择适合自 己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。
 
  5、定时的理发
 
  头发太厚,太沉,也会影响到头发的质量。如果太厚,有些累头皮,那么就需要去理 发店打薄一下了。头发会变得很轻巧,不会在勒紧头皮了。如果有分叉也要去剪一 下,
编辑: 慧之灵
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