老人吃辣椒好处多

时间:2017-04-05 13:08:17 来源:9939健康网

[摘要]

老人吃辣椒有很多好处,但是不少人都对这种食物有着误解。大家都觉得比较容易引起上火,或者只当它是一种调料,忽视不吃,其实这都是错误的认识。小编总结了几点建议,希望对你有所帮助,赶紧看过来吧。

老人吃辣椒有很多好处,但是不少人都对这种食物有着误解。大家都觉得比较容易引起上火,或者只当它是一种调料,忽视不吃,其实这都是错误的认识。小编总结了几点建议,希望对你有所帮助,赶紧看过来吧。

老人吃辣椒

1、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

2、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

3、抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

4、对糖尿病有利

对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。

5、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6、降低血压

最新的动物实验发现,辣椒素能起到降低血压的作用,但具体机制还不是十分清楚。

7、暖胃驱寒

《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

8、促进血液循环

辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

9、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

10、止痛散热

辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

老人吃辣椒好处多多,如果与自身疾病没有什么冲突,可以适当吃的话,建议老人平时可以放心吃,每日食用定量,对身体有很大好处。小编提供的几点建议希望对你有所帮助,如果你以前忽视了这个问题,以后可要注意了。

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