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养心润肺

秋分时节温补润肺养生白萝卜炖龙骨

[摘要]秋季是适合吃萝卜的季节,白萝卜是秋冬的最佳蔬菜类,今天小三九为大家推荐一道家常菜,萝卜龙骨汤,下面我们来看看具体做法吧! [详细]

秋分时节 温补润肺 萝卜

2016-11-01 10:05:21

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“神仙果”润肺止咳全靠它

[摘要]你知道罗汉果还有另外一个名字叫做“神仙果”吗?神仙之名可不是白叫的,罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴,而且具有止咳润肺的功效! [详细]

神仙果 润肺止咳 罗汉果

2016-11-01 09:58:10

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饮食加减法远离疾病没烦忧

[摘要]高盐饮食可直接引起血压升高,对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”,这时可以找些高盐调味料的替代品,比如醋、柠檬汁、番茄等。用它们烧菜同样... [详细]

饮食加减 没烦忧 养心

2016-11-01 09:44:53

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保护心脏学会饮食加减法

[摘要]  经常吃高盐食物容易引起高血压,对心血管也很不利。所以每天建议盐的摄入量不要超过6克。夏季炎热,想要保护心脏,要学会饮食加减法。 [详细]

养心润肺 保护心脏

2016-06-17 11:18:08

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八大元素守护心脏健康

[摘要]  心脏是最累的器官,不得停息的工作,心脏也是需要我们细细呵护的部位。那么,哪些食物是心脏的守护神呢? [详细]

养心润肺 食疗养生

2016-05-04 13:20:06

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饮食加减法帮你养心护心远离疾病

[摘要]  摄入食用盐过多,会直接引起血压升高,对心血管患者是很不利的。因此,每天不能摄入超过6克盐。那么,心血管患者每天吃什么可以养心护心呢? [详细]

养心润肺 食疗养生

2016-03-09 14:07:45

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雾霾天来袭 清肺净血黑木耳吃起来

[摘要]  雾霾天又来了,保护好自己的肠胃和肺部是很重要的,除了戴口罩之外,日常饮食多吃一些清肺的食品,专家推荐黑木耳。 [详细]

养心润肺 黑木耳

2016-03-07 15:17:30

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预防肺病 多吃高纤维食物

[摘要]  如何预防肺病是很多人都关心的问题,因为肺癌的发病率逐年都在升高。专家建议多吃小麦,玉米,豆类,水果等食物,多摄入膳食纤维是可以有效保护肺部健康的。 [详细]

养心润肺 高纤维食物

2016-03-07 15:10:08

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“神仙果”止咳润肺效果好

[摘要]  大家知道神仙果是什么吗?其实它就是罗汉果。罗汉果口感清甜,润肺止渴,还有止咳化痰的功效呢!在这个干燥的季节喝上一杯罗汉果泡的水真是极好的。 [详细]

养心润肺 止咳润肺 罗汉果

2016-03-04 10:37:35

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雾霾来袭,吃哪些食物可清肺

[摘要]继北京、上海后,广州终于也还是在这一轮雾霾中“沦陷”了。截至23号上午9时,广州上空被雾霾笼罩的空气污染指数为219,已经达到了重度污染级别了。在此同时,上海的污染指数为292,北京的空气污... [详细]

雾霾 食物 清肺

2015-12-25 16:29:03

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护肺营养食谱​,抽烟人士的必备食物

[摘要]烟是很多男人的特殊嗜好品,由于它进入人体后,可直接作用于心脏,对人体的呼吸神经,心血管、消化、泌尿等系统的脏器,均有不同程度的损害,长期吸烟可以引起多种疾病,为了烟民的健康,专家特... [详细]

护肺 营养食谱 必备食物

2015-04-16 14:36:30

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