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膳食指南

感觉记忆力直线下滑? 这些食物能拯救大

感觉记忆力直线下滑? 这些食物能拯救大脑

[摘要]  相信大多数人都因为忘性大而吃过亏,特别是刚生完孩子的女人,感觉自己的脑子都不是自己的了,智商直线倒退到七八岁时的水平。其实记忆力与很多因素有关,大家可以通过这些因素改善自己的记... [详细]

鸡蛋,南瓜,记忆力

2017-11-23 13:56:54

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牛肚的家常做法有哪些? 你喜欢哪一种?

牛肚的家常做法有哪些? 你喜欢哪一种?

[摘要]  平常大家在大街上总能看见一些有“爆肚”字样的招牌,这个肚的意思就是牛肚,牛肚就是牛的胃,可以作为一种食材。牛肚对人有很多养生功效,有补气养血的作用,适合病后体质虚弱,气血不足的... [详细]

做法,牛肚,补养气血

2017-11-23 08:28:58

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饮酒需有节制 白酒不可和啤酒混着喝

饮酒需有节制 白酒不可和啤酒混着喝

[摘要]  适当喝点酒其实对人是有好处的,无论是白酒、啤酒还是葡萄酒都对人有益,前提是大家要控制自己的酒量,喝酒不宜贪杯,但是现实中大多数人都在贪杯,喝到自己没有知觉为止。还有些人在餐桌上... [详细]

胃病,白酒和啤酒混着喝,醉酒

2017-11-23 08:14:24

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感觉记忆力直线下滑? 这些食物能拯救大

感觉记忆力直线下滑? 这些食物能拯救大脑

[摘要]  相信大多数人都因为忘性大而吃过亏,特别是刚生完孩子的女人,感觉自己的脑子都不是自己的了,智商直线倒退到七八岁时的水平。其实记忆力与很多因素有关,大家可以通过这些因素改善自己的记... [详细]

鸡蛋,南瓜,记忆力

2017-11-23 13:56:54

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牛肚的家常做法有哪些? 你喜欢哪一种?

牛肚的家常做法有哪些? 你喜欢哪一种?

[摘要]  平常大家在大街上总能看见一些有“爆肚”字样的招牌,这个肚的意思就是牛肚,牛肚就是牛的胃,可以作为一种食材。牛肚对人有很多养生功效,有补气养血的作用,适合病后体质虚弱,气血不足的... [详细]

做法,牛肚,补养气血

2017-11-23 08:28:58

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饮酒需有节制 白酒不可和啤酒混着喝

饮酒需有节制 白酒不可和啤酒混着喝

[摘要]  适当喝点酒其实对人是有好处的,无论是白酒、啤酒还是葡萄酒都对人有益,前提是大家要控制自己的酒量,喝酒不宜贪杯,但是现实中大多数人都在贪杯,喝到自己没有知觉为止。还有些人在餐桌上... [详细]

胃病,白酒和啤酒混着喝,醉酒

2017-11-23 08:14:24

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鳝鱼有助于大脑发育? 怎么吃鳝鱼才美

鳝鱼有助于大脑发育?   怎么吃鳝鱼才美味?

[摘要]  鱼类食物有很多,最常见的就是一些草鱼、鲫鱼之类的鱼,还有一些长相比较特别的鱼,比如说泥鳅,又细又小,还有鳝鱼,看起来像蛇一样,其实鳝鱼是一种鳗鱼,这种鱼对人的功效非常多,因为鳝... [详细]

吃法,鳝鱼,抗衰老

2017-11-23 08:11:18

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大马哈鱼竟有这些功效? 你想尝尝吗?

大马哈鱼竟有这些功效? 你想尝尝吗?

[摘要]  海洋里的世界非常丰富,鱼的种类非常多,一般住海边的人会以各种鱼肉为主食,但是内地的人却很少有吃到海鱼的机会。营养学提倡人们要均衡饮食,所以大家要尝试多种食物,包括海鱼。常见的海... [详细]

大马哈鱼,心血管疾病,鱼肝油

2017-11-22 14:13:59

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薏米可以防癌? 常见的薏米吃法有哪些?

薏米可以防癌? 常见的薏米吃法有哪些?

[摘要]  很多蔬菜都有防癌的功效,就比如说大家常见的西兰花,某些主食类的食物也有防癌的功效,薏米就是其中之一。薏米吃起来并不像大米的口感那么好,但是薏米的营养价值远远要高于大米,这种食物... [详细]

降血脂,吃法,薏米

2017-11-22 14:04:51

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虾有补肾益阳的功效? 怎么吃虾才美味?

虾有补肾益阳的功效? 怎么吃虾才美味?

[摘要]  很多人去饭店点菜的生活都会点关于虾的菜,虾肉的滋味比较鲜美,无论是河虾还是海虾都深受人们的喜爱。一般的虾肉中都含有丰富的镁元素,有利于心血管健康,能防止动脉硬化,多吃虾还有利于... [详细]

补肾益阳,油焖大虾,吃法

2017-11-22 13:45:06

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不喜欢苦涩的蔬菜? 不妨试试这些甜菜做

不喜欢苦涩的蔬菜? 不妨试试这些甜菜做法

[摘要]  在大部分人的印象中,蔬菜都是很苦涩的像菠菜、白菜、西兰花等蔬菜的味道都不是很好,需要经过调味后才有一点口感。其实有些蔬菜的口味非常特别,就比如说甜菜,这是除蔗糖以外的第二大糖类... [详细]

家常做法,甜菜,豆腐皮包甜菜

2017-11-22 13:37:40

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