海参小米粥是可以健胃除湿的

时间:2017-06-21 11:00:00 来源:久久健康网

[摘要]

海参小米粥大家都吃过吗?它也是小米粥的做法之一,大部分人为了可以更好的利用小米的营养价值,也是开创了许多小米的新吃法,大家食用这些都是可以很好的滋补身体的,食材不同对身体的功效也是有区别的,接下来大家一起来看看海参小米粥的制作方法吧!

   海参小米粥大家都吃过吗?它也是小米粥的做法之一,大部分人为了可以更好的利用小米的营养价值,也是开创了许多小米的新吃法,大家食用这些都是可以很好的滋补身体的,食材不同对身体的功效也是有区别的,接下来大家一起来看看海参小米粥的制作方法吧!

海参小米粥

  海参小米粥

  海参小米粥材料

  主料:小米、发泡好的海参

  辅料:姜

  调料:盐、味精

  海参小米粥的做法

  1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。

  2、将海参切成小块,在粥煮到一半时放入同煮。

  3、煮好出锅。

  小窍门

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  如果觉得海参有点腥的可以在煮粥的时候加入切的很小的姜末去腥。

  海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。

  所以我们食用这款海参小米粥是可以很好的会强基固本的,能够很好的增强我们抵抗疾病的能力,能很好的提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌,提高性功能。适合我们想要宝宝的夫妇食用的,而且是容易消化的。

  关于海参小米粥的做法,通过文章的介绍之后,相信大家也都了解了。这道粥的主要食材就是海参和小米了,食用这些是可以很好的吸收这两种食材的营养的,是会给身体带来不一样的功效和作用的,所以也是特别适合正在调理身体的人们进行尝试食用的。

编辑: 喋喋
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