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食不厌精
盘点全球最奇葩的饮料
相信大家平时见过品尝过不少种类的饮料,娃哈哈,蒙牛,康师傅,可口可乐,旺仔,雪碧,果汁等等饮料,而今天小编给大家介绍的这7种饮料,你肯定没见过,可能都没有听说过,下面我们... [详细]
2015-06-17 13:50:48
垂涎三尺,可以吃的四大美人
美人和美食向来都是人们乐此不疲的话题,但是四大美人竟然可以吃,是不是有点不可思议呢?在我国历史上,关于四大美人的故事绝不仅仅只限于风月,她们与名菜还有着很多唯美的故事,不... [详细]
2015-06-15 15:52:43
一秘诀让番茄炒蛋更美味
久久健康网编者按:西红柿炒鸡蛋是最受老百姓欢迎的家常菜之一,但如何把这道菜炒得营养美味也是有学问的。今天我就教给大家一个做好这道菜的诀窍——加点番茄酱。... [详细]
2014-09-20 11:23:43
低钠盐每天吃多少合适?
久久健康网编者按:有网友问,现在很多营养专家提倡吃低钠盐,说有助控制血压,我知道普通盐的摄入量是每天不超过6克,但是低钠盐每天吃多少合适呢? ... [详细]
2014-09-01 16:04:30
早餐吃法 饭前喝水7点开始吃
久久健康网编者按:早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲的作用,同时可促进肠道蠕动以及维持体内... [详细]
2014-08-29 10:48:47
单晶冰糖和多晶冰糖有啥区别
久久健康网编者按:网友问,现在市面上冰糖有单晶和双晶之分,听说这两者的区别跟大米和糙米的区别类似,真是这样吗? ... [详细]
2014-08-28 16:17:49
含糖食品怎么吃才不会毁牙
  久久健康网编者按:说起牙齿健康,最让发愁的就是甜食与健康的平衡。一方面高糖食品导致龋齿(蛀牙)高发,另一方面蔗糖等碳水化合物又是不可或缺的能量源,该如何平衡这一对矛盾... [详细]
2014-08-28 13:56:07
肚子饿时吃点全麦面包
  久久健康网编者按:很多人会觉得,甜食可以迅速补充体力,还能快速愉悦心情,是肚子饿后的好选择。实际上并非如此,空腹时最好少吃甜食。 ... [详细]
2014-08-28 13:47:37
三种药物为身体补充维生素D
  久久健康网编者按:目前市面上有维生素补充剂,但主要针对饮食不均衡者和一些特殊人群。如果确实存在维生素D偏低的问题,临床上有三种专门补充的药物,可根据具体情况遵医嘱选择... [详细]
2014-08-27 14:44:26
吃素 可能未必如你想象的那么美
  久久健康网编者按:奥地利一个研究小组的研究成果却为崇尚素食的人士敲响了警钟:吃素,可能未必如你想象的那么美。这一研究由奥地利格拉茨医学院社会医学研究院的研究人员完成,... [详细]
2014-08-27 14:10:32
秋燥 哪些人更适合吃辣椒?
  久久健康网编者按:秋冬天气寒冷,很多人就爱吃麻辣火锅,各种辣椒制作的菜肴大受欢迎。但是大家都知道辣椒容易上火,今天小编就来告诉你如何吃辣椒不上火,哪些人更适合吃辣椒。... [详细]
2014-08-26 18:01:38
记住6原则 轻松完成饮食多样目标
  久久健康网编者按:饮食多样化的概念虽然已经被越来越多的人接受,每天吃十种以上的食物已成为很多营养专家的共识,但生活中,真正能做到的人很少。中国农业大学食品科学与营养工... [详细]
2014-08-26 14:43:12
过敏体质少吃海鲜动物内脏等发物
  久久健康网编者按:不少人因过敏问题,早上起床常会打喷嚏、流鼻涕,甚至还会出现风疹。台湾慈济医院中医师廖振羽指出,此时最好少吃发物。 ... [详细]
2014-08-22 11:33:43
喝汤不简单 5个错误喝汤习惯
  久久健康网编者按:很多人以为,喝汤是一件很简单的事。殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。以下为5个常见的错误喝汤习惯。 ... [详细]
2014-08-22 11:25:30
吃果蔬,多样化比量重要
  久久健康网编者按:水果蔬菜是人体必需的多种营养素的重要来源。世界卫生组织饮食营养与慢性病预防组织建议,每天至少吃400克(5份)果蔬。然而,《英国营养杂志》刊登一项国... [详细]
2014-08-22 10:54:01
八种食物 坚决不在超市里买
  久久健康网编者按:超市以其方便快捷服务了我们,我们也越来越习惯一次性在超市买完所有东西。但注意了!买有些食物即便绕远路,也坚决不能在超市里买! ... [详细]
2014-08-21 13:57:50
肥胖人群 吃鸡肉要去皮
  久久健康网编者按:鸡肉是经常在我们餐桌上出现的肉类,孩子们尤其喜欢。在日常生活中,以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正,这才能给家人提供健康的美味鸡肉大餐: ... [详细]
2014-08-20 14:19:47
起床后先喝水半小时后吃早餐
  久久健康网编者按:上至成人下至小孩,不是受着工作的压力,就是有着学习的苦恼。而在这一天开始的奔忙中,早餐最应该得到重视。很多人觉得早餐随便将就就可以,不用吃得太费事,... [详细]
2014-08-20 11:35:52
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