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蔬菜

蒜苗比大蒜还有营养? 你真的了解蒜苗吗

蒜苗比大蒜还有营养? 你真的了解蒜苗吗?

[摘要]  蒜苗是大蒜的花苔,是一种常见的蔬菜,口味和蒜一样,尝起来味道非常刺激,有香辣的感觉。很多人都不怎么喜欢吃蒜,也不喜欢吃蒜苗,主要是因为它们的味道太过刺激。其实大家不应该因为蒜苗... [详细]

维生素C,杀菌作用,蒜苗

2017-11-22 13:54:53

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西兰花居然有这么多功效? 你心动了吗?

西兰花居然有这么多功效? 你心动了吗?

[摘要]  对于人的健康来说,每天的饮食都少不了蔬菜的营养,虽然说大多数的蔬菜口感都不好,但是它们营养丰富,是身体健康的捍卫者,一般爱吃青菜的人都很少生病。在众多的蔬菜中,西兰花算是一种常... [详细]

心血管疾病,细胞癌变,西兰花

2017-11-09 10:16:30

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菠菜能缓解便秘? 对人有哪些养生功效?

菠菜能缓解便秘? 对人有哪些养生功效?

[摘要]  生活中一些真正富有内涵的人往往都很不起眼,对于食物也是一样,营养价值最高的往往是一些常见的蔬菜,但是很少有人把蔬菜当成宝贝。蔬菜的种类有很多,菠菜就是其中的一种,很多人都说,贫... [详细]

抗衰老,便秘,菠菜

2017-09-26 15:19:08

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空心菜有助于减肥? 你知道空心菜的功效

空心菜有助于减肥? 你知道空心菜的功效吗?

[摘要]  蔬菜的种类多种多样,但是都含有丰富的维生素,虽然说一般蔬菜的口味都很苦涩,但是如果缺少蔬菜中的营养,人就会营养不良,免疫力下降。空心菜就是一种营养丰富的蔬菜,四川有一道名菜就叫... [详细]

美白,减肥,空心菜

2017-09-26 09:01:34

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萝卜可用于治疗咳嗽? 对人有哪些功效?

萝卜可用于治疗咳嗽? 对人有哪些功效?

[摘要]  说到冬季代表性的蔬菜,不是大白菜就是白萝卜,一般大家口头上说的萝卜都是指白萝卜,还有一种萝卜名为胡萝卜,营养价值也很高。白萝卜味道稍辣,可用来煮汤、腌萝卜条或者是炒菜,这是一种... [详细]

美容,萝卜,消化

2017-09-22 13:09:24

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芹菜有防癌抗癌的功效? 你真的了解芹菜

芹菜有防癌抗癌的功效? 你真的了解芹菜吗?

[摘要]  蔬菜的种类非常多,但是都很有营养,芹菜就是众多蔬菜的一种,平时大家一般吃的都是大芹菜,只吃芹菜的茎部,这部分比较香脆。南方人多吃水芹菜,水芹的的纤维更加丰富,需要大家不停咀嚼。... [详细]

芹菜,镇定安神,防癌抗癌

2017-09-21 08:32:20

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胡萝卜可以美白皮肤? 你知道胡萝卜的功

胡萝卜可以美白皮肤? 你知道胡萝卜的功效吗?

[摘要]  小时候大家经常会看各种寓言故事,其中小兔子与大灰狼的故事非常精彩,大家都知道兔子很爱吃胡萝卜。现实中,胡萝卜也是一种非常好的蔬菜,口感稍甜,很受小孩子们的喜爱。此外,胡萝卜对人... [详细]

视力,胡萝卜,美白

2017-09-21 08:18:26

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茄子有抗衰老的功效? 对人有哪些好处?

茄子有抗衰老的功效? 对人有哪些好处?

[摘要]  我国对于饮食养生有着非常透彻的认识,古人也会大家留下了很多养生经验,其中蔬菜从古至今都是养生饮食首选。俗话说,“药食同源”,很多蔬菜都有着不错的药用价值,茄子就是其中的一种。茄... [详细]

抗衰老,功效,茄子

2017-09-21 08:14:56

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蔬菜的营养价值高? 如何买到优质的蔬菜

蔬菜的营养价值高? 如何买到优质的蔬菜?

[摘要]  蔬菜的营养价值是公认的高,瘦瘦小小的蔬菜中到处都是宝贝,能帮助大家提高身体免疫力,促进肠胃消化,这是大多数蔬菜所具备的功效。但是并不是所有的蔬菜都营养丰富,大家在购买蔬菜时要会... [详细]

西兰花,蔬菜,茄眼

2017-09-19 13:53:02

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吃饭时应先吃蔬菜? 你能吃到蔬菜的营养

吃饭时应先吃蔬菜? 你能吃到蔬菜的营养吗?

[摘要]  如果将食物的营养成分列举出来,蔬菜将会独占鳌头,谁都无法理解,几篇小小的绿叶中竟然会迸发出惊人的营养力量。蔬菜中的营养虽然丰富,但是这些营养真正能被人体消化吸收的只有很少的一部... [详细]

营养,蔬菜,营养均衡

2017-09-14 08:15:17

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想吃到健康的蔬菜? 一定要遵循这些原则

想吃到健康的蔬菜? 一定要遵循这些原则

[摘要]  都说蔬菜很有营养,但是大家买到手的蔬菜是否真有营养呢?谁都不知道。现代蔬菜的种植技术虽然比较先进了,但是有很多黑心商贩为了快速收回成本,大量使用激素或者是农药,严重影响了蔬菜的... [详细]

蔬菜,激素,营养

2017-09-12 09:09:52

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